Комплекс физических упражнений кардиохирурга, академика Николая Михайловича Амосова. 《Мы познакомим вас с наиболее простым, доступным и с нашей точки зрения, целесообразным комплексом упражнений академика Н.Амосова. Осваивать комплекс надо постепенно, поскольку он даёт большую нагрузку. Чтобы быть в хорошей форме, нужны полный комплекс гимнастики и 20 мин. бега, желательно на воздухе. Упражнения надо начинать с пятой или даже десятой доли указанного ниже числа упражнений, прибавляя через день по одному...

Есть мнение, что посещение государственных спортивных школ открывает большие перспективы для их учеников, и качество обучения в них выше. К частным спортивным школам некоторые родители относятся снисходительно, считая, что подобные учреждения совершенно не настроены на высокие результаты, и функционируют исключительно ради прибыли. Это не так, поскольку уровень преподавания в частных секциях существенно вырос, поэтому юные спортсменки могут конкурировать с теми, кто занимается в государственных учреждениях спортивного профиля...