Каким должен быть боец UFC? Сильным, выносливым, техничным — иными словами, универсальным солдатом. Именно поэтому тренировки атлетов отличаются разнообразием и включают не только отработку ударов и боевых техник, но и кардио, функциональные тренировки и работу с весом. Какие тренировки помогают бойцам держать себя в лучшей форме и где можно потренироваться как настоящий атлет UFC — расскажем в статье. Кардиотренировки Кардиотренировка для бойца UFC — синоним слову «выносливость». Кардио действительно...

Приветствую на канале! Каждый фанат смешанных единоборств хотя бы раз представлял картину когда в самом элитном промоушене, Брюс Баффер объявляет его перед миллионами зрителей, он выходит под свою любимую музыку, а его огромная фанатская аудитория ликует и жаждет автографов. Огромные гонорары, слава и поединки со своими любимыми бойцами. Однако в этих мечтах явно отсутствуют постоянные и изнурительные тренировки, весогонки и травмы после которых многие бойцы восстанавливаются месяцами. Ну, пожалуй, не будем о плохом и будем рассчитывать, что настоящего фаната это не остановит...