Если есть мода на духовные практики, то в наше время медитация — поиски состояния внутренней расслабленной сосредоточенности — это настоящий духовный мейнстрим. Эта многогранная практика попала к нам из культурного арсенала восточных религий, и закрепившееся за ней название «медитация» интересно тем, что оно скорее противоположно содержанию понятия медитации: латинский глагол, от которого оно происходит, имеет значения «обдумывать», «размышлять», тогда как сам процесс медитации предполагает состояние...

Все о йоге, ее истории, видах и преимуществах. Полезные советы для начинающих и рекомендации по занятиям в домашних условиях — в материале Super Йога — одна из древнейших систем самосовершенствования, зародившаяся в Индии более 5000 лет назад. В наше время йога — это глобальный феномен, который адаптировался к современным реалиям. Это не только духовная практика, но и эффективный метод оздоровления, психологической разгрузки и самопознания, доступный людям разных возрастов и уровней подготовки. Первые упоминания о йоге найдены в Ведах — священных текстах древних ариев...