Польша приняла еще одного политического беженца. Их количество ежегодно растет. Большая часть переселенцев в Польшу - из бывших стран СССР и территории распавшейся Югославии. Запросы поступают от граждан Украины, Сирии, Чечни, Афганистана. Меньше беженцев - из Беларуси и Крыма. Возможно вы знаете и других спортсменов или блогеров переехавших в Польшу? С Кристиной Тимановской всё началось 30 июля, когда она раскритиковала в своем Инстаграме белорусских спортивных чиновников. Девушка попросила политического...

Сила удара - вещь загадочная, трудно осязаемая, поэтому рождает массу противоречий. Мнений - как семян в подсолнухе, и каждый думает, что знает правду. Однако, зачастую эта самая правда оказывается так же далека от истина, как байки о том, что Лебедев - хороший боксер. Лучше всего набираться опыта у людей, доказавших эффективность тренировок в боях. Среди них Деонтей Уайлдер, Тайсон Фьюри и Энтони Джошуа. Разумеется, в чем-то подготовка бойцов схожа, в чем-то - нет, мы выбрали главные упражнения, которые влияют на силу удара спортсменов мирового уровня...