За этого человека ранним утром 19 января будут как за своего болеть минимум в двух регионах России: в Ростовской и Псковской областях. Наверное, после этого материала – и в Дагестане. 33-летний боксер Артур Акавов выступит на знаменитой нью-йоркской арене «Мэдисон-сквер-гарден». Он в титульном поединке встретится с не знающим поражений американцем Деметриусом Андраде (26 побед на профессиональном ринге), который владеет поясом чемпиона WBO – одной из четырех самых престижных в боксе версий наряду с WBA, WBC и IBF...

Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...