Сделал и на массаж ходить не надо НИКОГДА / Не будешь знать про АРТРОЗ и ОСТЕОХОНДРОЗ
Артроз и артрит: роль физической активности в лечении
Особенности развития заболеваний Артроз развивается постепенно, без выраженных болевых симптомов на начальной стадии. Основные признаки появляются позже: Важно понимать, что утраченная хрящевая ткань естественным образом и консервативными методами лечения не восстанавливается, поэтому профилактика и своевременное лечение критически важны. На 1 и 2 стадиях артроза восстановить хрящевую ткань можно с помощью инновационного метода, основанного на введении в повреждëнный сустав хондросфер. Прочитать об этом методе можно здесь...
Стоит ли кататься на велосипеде, много ходить и плавать при артрозе?
🤔для тех у кого есть диагноз артроз 👉Причём подчеркну, что именно артроз коленных и(или) тазобедренных суставов 🦵Чтобы ответить на этот вопрос, задам встречный. Вы никогда не задумывались почему артроз чаще всего возникает именно в ногах, а не в плечевом, локтевом или лучезапястном суставах? 🤝Ответ на это очень прост: на руках мы НЕ стоим, и на них мы НЕ ходим 💉Нагрузка, которую мы испытываем на протяжении нашей жизни в бОльшей части проходится именно на нижнюю часть нашего тела: на таз и...