Бокс — это универсальный вид спорта, который сочетает в себе интенсивную физическую нагрузку, ментальную закалку и прикладные навыки самообороны. Физические преимущества Ментальные и психологические преимущества...

Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...

Удары всякие нужны, удары всякие важны, и чем очаровательнее, чем изощреннее эти удары, тем лучше. За всю историю человеческую было придумано немало способов начистить физиономию врагу, многие из которых сами давно стали историей. Мы вспоминаем самые безумные, изящные и сокрушительные удары и финты грешной старины. «Удар кролика» Был широко распространен в эпоху голых кулаков в Англии, но запрещен ныне. Удар подсмотрели у охотников. Они, дабы не испоганить ценный кроличий мех кровью и ненужными дырками, не резали угодившую в капкан добычу, а убивали сильным ударом по шеи...

Фундаментальные знания - основа все сущего и спортивного. Без них даже в бадминтоне ничего делать. Нет смысла изучать так называемый стиль Д'Амато "Пикабу", не изучив понятия и правила, лежащие в основе всего. Но не будем размазывать сопли по лицу, а перейдем к делу. Попытаемся рассказать о шести основных ударах и приемах в боксе. Но начнем со стойки и дыхания. Стойка Расставь ноги на ширине плеч и, если ты правша, сделай шаг назад правой ногой (если левша - то левой), чтобы носок ведущий ноги (в случае с правшой левой) находился на одной линии с пяткой задней ноги (правой)...