Депрессия давно стала одной из главных болезней нашего времени, но всё больше данных говорит о том, что помощь может быть ближе, чем кажется — в буквальном смысле на расстоянии одной прогулки. Крупный научный обзор показал, что регулярная физическая активность способна ослаблять симптомы депрессии почти так же, как психотерапия, а иногда не уступает и антидепрессантам. Международная команда специалистов проанализировала 73 клинических исследования с участием почти 5000 взрослых людей с депрессией...

Ровно год назад «Ак Барс» тоже встречался 30 декабря с «Северсталью». В той игре череповчане вырвали победу. Причем победную шайбу гости забросили за 17 секунд до финальной сирены, оставив казанцев с плохим настроением на последний декабрьский день. В этот раз «Ак Барс» сделал все возможное, чтобы вернуть должок «Северстали». И провернул все идеально, победив по буллитам. При этом играть пришлось без нескольких лидеров команды. В коллективе на конец года завелся какой-то вирус, срубивший с простудой большую часть игроков...