Депрессия давно стала одной из главных болезней нашего времени, но всё больше данных говорит о том, что помощь может быть ближе, чем кажется — в буквальном смысле на расстоянии одной прогулки. Крупный научный обзор показал, что регулярная физическая активность способна ослаблять симптомы депрессии почти так же, как психотерапия, а иногда не уступает и антидепрессантам. Международная команда специалистов проанализировала 73 клинических исследования с участием почти 5000 взрослых людей с депрессией...

Автор: Евгений Романов Нападающий «Ак Барса» Артем Галимов рассказал, как будет праздновать Новый год по окончании матча с «Северсталью» (4:3, по булл.). «Как буду праздновать Новый Год? Дома. Один. Один дома», – цитирует Галимова корреспондент «ТИ-Спорта»...