Тренировки с фитнес-резинками – одни из самых простых в исполнении, но в то же время эффективных. С ними можно обеспечить как силовую, так и кардионагрузку. Еще резинки используют в круговых тренировках, которые направлены на сушку тела (сжигание жира при сохранении мышечной массы). Рассмотрим несколько самых эффективных упражнений с резинками для мышц ног и ягодиц. Вы можете составить из них свою программу, в том числе для круговых тренировок. Какие эспандеры подходят для тренировки ног и ягодиц Классическая латексная резинка для фитнеса...

Нападающий Михаил Воробьев в ближайшее время покинет СКА, сообщает телеграм-канал «Хайруллин Live». Воробьев является игроком СКА с 2021 года. В текущем сезоне 27-летний хоккеист принял участие в 23 играх СКА, забросил пять шайб и сделал 7 ассистов. Он пропустил предыдущий матч своей команды против нижегородского «Торпедо» (4:1). После 30 игр регулярного чемпионата КХЛ СКА занимает 4-е место с 39 очками в турнирной таблице Западной конференции...