Мы часто с тобой обсуждаем, как сложно выдерживать диету и спортивный режим. Как много сложной и непроверенной информации, сколько нюансов и подводных камней, а также как это все выдерживать вместе с каждодневным стрессом жителя мегаполиса. Один из самых популярных запросов ко мне по поводу статей и постов — хитрости, лайфхаки и прочие способы обхитрить мозг, природу и превратить трудоемкий путь к здоровому и функциональному телу в легкую прогулку. Я надеюсь, что я эффективно справляюсь с этой задачей своими текстами и видео, но сегодня посмотрим на вопрос под другим углом...