Секретные упражнения для идельных ягодиц🌰 #пп #похудениеонлайн #фитнес #похудениеонлайн #тренер
1 год назад
Арсений Чернов. Путь от средневика до марафонца и причем здесь «Aston Martin» и «Formula 1»
23 февраля 2023 года я одержал долгожданную победу на «Офицерском марафоне». Это для меня было, как шутят бегуны, «закрыть гештальт». Однако в это морозное утро в парке Октября, где по обледенелым дорожкам проходил марафон, нашелся человек, который пробежал марафон гораздо быстрее меня. Просто сделал он это без регистрации, так сказать, из любви к искусству. При этом едва не выбежал из 3х часов. А марафон этот для него стал первым в жизни! И это был наш беговой товарищ и одноклубник Арсений Чернов...
Привет! Давайте знакомиться Я Арсений - тренер с Высшим Медицинским образованием Первого Московского Меда Почему мне можно доверять? - Тренирую более 7 лет с чёткой задачей: построить красивую осанку и сильное тело - Отлично разбираюсь в питании. Защитил диплом по пищевому поведению - Перепробовал много методов питания и тренировок, которые освещаю в блоге - Более 1000 положительных отзывов, так как я очень ответственно подхожу к своей работе на результат - Ежемесячно прохожу обучения, и делюсь ими в статьях, блоге Если у вас : ✔️Ноет спина, тянет шею, затекают мышцы, неприятно щелкают суставы - это ко мне Или нужно: ✔️Похудеть, увеличить работоспособность, выплеснуть энергию и не уставать в конце дня - это тоже моя прерогатива Тренироваться мы можем в любом удобном для вас месте: фитнес-клуб, улица, у вас дома, онлайн Тут я выкладываю советы, идеи, частые ошибки и примеры упражнений. Так же пишу про то, как полюбить спорт, про психологию и размышяю на тему питания. Пишите в Direct и, конечно, записывайтесь на тренировки и консультации;) Подпишитесь на мои соц сети и читайте самые актуальные и полезные фишки + лайв контент Мой личный сайт : ars-trener.tilda.ws Моя группа в Вк: vk.com/...ner Мой инстаграм блог: instagram.com/...ink