Художественная гимнастика — это вид спорта, в котором гармонично сочетаются балетная утонченность, акробатическая сила и цирковая гибкость. Для родителей, которые ищут для дочери не просто физическую нагрузку, а путь к красивой осанке, артистизму и дисциплине, секция в многофункциональном спортивном комплексе Air Arena на Новорижском шоссе становится идеальным выбором. Это место, где спорт высоких достижений встречается с комфортом и безопасностью, а современная инфраструктура помогает раскрыть потенциал каждой гимнастки...

В публикации для «СЭ» президент Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) Татьяна Полухина ответила, кому в первую очередь стоит делать упражнения для спины. Укрепление мышц-стабилизаторов полезно каждому, однако отдельные категории людей особенно нуждаются в такой нагрузке. В первую очередь это касается школьников и студентов, поскольку многочасовое пребывание за партой создает предпосылки для нарушений осанки. В подростковом возрасте ситуация осложняется тем, что темпы роста позвоночника опережают развитие мышечной ткани, из-за чего повышается риск формирования сколиоза...