Всем известно, что спорт не только укрепляет здоровье, но и является способом для самовыражения. Однако в истории спорта был период, когда женщинам пришлось бороться за свое право полноценно проявлять себя на этом поприще. Сегодня мы расскажем о становлении женского спорта в СССР и по всему миру, а также о роли Общества «Динамо» в развитии женского спорта в России. Женщины и спорт на протяжении веков В Древнем Мире женщины не обладали равными с мужчинами правами и возможностями (за редким исключением), и спортивная сфера также не была исключением...

Каким должен быть боец UFC? Сильным, выносливым, техничным — иными словами, универсальным солдатом. Именно поэтому тренировки атлетов отличаются разнообразием и включают не только отработку ударов и боевых техник, но и кардио, функциональные тренировки и работу с весом. Какие тренировки помогают бойцам держать себя в лучшей форме и где можно потренироваться как настоящий атлет UFC — расскажем в статье. Кардиотренировки Кардиотренировка для бойца UFC — синоним слову «выносливость». Кардио действительно...