АРБУЗ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД❓- частый вопрос на приёме 👩🏼‍⚕️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас сезон 🍉, и многие пациенты с сахарными диабетом и избыточным весом активно налегают на арбуз. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Ведь многие диетологи говорят «АРБУЗ-ЭТО ВОДА»… ТАК ЛИ ЭТО❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Да, арбуз- это фрукт с большим содержанием жидкости (91% воды). И ДА, 💧МОЧЕГОННЫЙ ЭФФЕКТ У АРБУЗА ЕСТЬ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉Однако, В АРБУЗЕ НЕ ТОЛЬКО ВОДА❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩‍⚕️В АРБУЗЕ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ФРУКТОЗЫ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🍉На 100гр продукта: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Калорийность-27 ккал Белки-0...

Interfax-Russia.ru – Арбуз - любимое летнее лакомство, которое при этом еще имеет низкую калорийность. Разбираемся, что делает арбуз таким полезным и как выбрать идеальный. Арбуз — низкокалорийный продукт, на 90% он состоит из воды. Богат витаминами и минералами. В его состав входят витамины А, С, группы В, а также такие микроэлементы, как калий и магний, рассказала "Интерфаксу" врач эндокринолог-диетолог АКБ ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России Амуланг Манджиева. "В мякоти арбуза содержится множество полезных...