352 читали · 3 года назад
Баскетбол и стереотип о росте.
Мы хотим покончить с этим стереотипом, потому что многие отказывались и поэтому отказываются играть в баскетбол. Большое количество примеров среди звезд баскетбола невысокого роста. И они действительно доказали, что главное в спорте – это стремление достигать новых высот и добиваться побед. Развитие – это первое, на что обращают внимание тренеры, набирая юных игроков в баскетбольную секцию. Конечно, при правильном физическом развитии мальчикам постарше проще пробиться в баскетбольную команду.. Следует понимать, что высокий рост хоть и очень важен для баскетболиста, но не является догмой. История...
📏 Рост и фитнес: как антропометрия реально влияет на результаты
Многие думают, что спорт — это «одинаковые упражнения для всех». На деле тело каждого человека уникально, и рост — один из самых заметных факторов, который формирует твои возможности и ограничения. • Низкорослые атлеты: короткие рычаги конечностей часто дают преимущество в приседаниях и жиме лёжа — движение короче, а нагрузка на суставы меньше. • Высокие спортсмены: длинные руки и ноги увеличивают амплитуду, что требует больше силы и контроля, но иногда позволяет развивать рекордные показатели в тяге и становой тяге...