До чего дошёл прогресс в фитнесе.. Новые тренера пытаются изобрести велосипед, выделиться и потом "обломаться".. А зачем?) 🤔 👉 Диапазон движения, модели движений, положение тела во время нагрузки и прочие факторы роста мышц -  все они имеют ограниченные исследования. ⚠️ Универсальные кинематические рекомендации для конкретных упражнений? Да. Секретов и фокусов нет. 🎯 Тренируйтесь где угодно годами! Да прибудет с вами Сила, друзья!

Друзья,всем привет! Меня зовут Антон. Я персональный фитнес тренер и массажист. Являюсь сторонником натурального бодибилдинга. Стаж тренерский около 7 лет,стаж тренировочный 12 лет. Массажем занимаюсь более 2 лет. Тренирую онлайн/офлайн Консультирую по питанию/спортивным добавкам Пишу программы тренировок. Ниже можете посмотреть результаты моих учеников! Больше отзывов можете увидеть в инстаграм https://instagram.com/antivanov1996?igshid=YmMyMT… Любой может стать любым! Время действовать💪 @antivanov