Экзотическими видами фитнеса сегодня у нас трудно кого-то удивить, но антигравити-йога — это что-то новенькое. Сразу почему-то вспоминается героиня С.Буллок из фильма «Гравитация» и те невероятные кульбиты, которые ей пришлось вытворять в открытом космосе. Но... в действительности все не так страшно. А уж как полезно для здоровья! Феномен Antigravity Yoga Что же такое «антигравити-йога»? Так называется вид фитнеса, который гармонично соединил в себе элементы йоги, акробатики, пилатеса и танцев. Эту...

Антигравити или как ее еще называют аэро йога была изобретена известным гимнастом Кристофером Харисоном. Теперь это одно из самых популярных направлений фитнеса. Оно включает в себя акробатические элементы и принципы йоги, пилатеса, стретчинга и TRX. От остальных Фитнес дисциплин аэро отличает работа с гамаком. Гамак это - очень широкая акробатическая лента. Она выдерживает до 300кг. Первое занятие направлено на ознакомление. Ознакомление с элементами, доверие гамаку, почувствовать ощущение невесомости...