Антигравити или йога в гамаках - это сравнительно новое и очень модное направление практик, представляющее собой сочетание традиционных асан, элементов пилатеса и акробатической гимнастики, выполняемых на подвесном оборудовании. Это достаточно специфические и сложные техники, поэтому заниматься ими можно только в специальным образом оборудованных студиях йоги, под руководством опытного инструктора. Основные виды поз в антигравити йоге Главной задумкой антигравити является освобождение тела от воздействия силы земного притяжения...

Если хочется привести свое тело в порядок, расслабить мышцы и суставы, сделать тело более гибким и выносливым, стоит заняться антигравитационной йогой в гамаке. Отвечая на вопрос, что такое антигравити йога, то нужно отметить, что это не классические практики или же фитнес...