Гантели - это известный и полезный снаряд для тренировок и упражнений. Они достаточно универсальны, просты в использовании и существуют в различных весах и размерах, что делает их подходящими для людей любого возраста и мышечной массы. Этот универсальный инвентарь, можно использовать для тренировки всего тела или в качестве дополнения к подъемам со штангой, таким как жимы Арнольда на плечи и разгибания на бицепс. Однако название "гантели" является необычным и меня это заставило задуматься о его происхождении, когда я был в спорт зале...

Эксперты выдвинули несколько версий, как грекам удавалось так далеко прыгать. Во-первых, перед прыжком они брали в руки специальные утяжелители весом