Согласитесь, что в современном мире с объективно-завышенными и просто «нереальными» требованиями к спортсменам, рекорды устанавливаются чуть ли не на каждом крупном международном соревновании, отчего сами атлеты вынуждены идти на большие риски и даже применять весь арсенал современной запрещённой фармакологии для достижения нового результата. Именно поэтому «одна планка» быстро перебивается другой, а таблица лучших достижений переписывается от сезона к сезону. Опираясь на вышеизложенное хочется...

На заре XX века большой популярностью пользовалась система физического развития русского атлета, тренера, доктора Александра Константиновича Анохина. Анохин в русской печати Российской империи подписывался псевдонимом - Б. Росс. Отличительная черта программы Анохина состоит в том, что для выполнения упражнений не требовались специальные спортивные снаряды (гантели, гири, эспандер и т.п.) и специальные помещения. Принцип ее состоял в том, чтобы сознательно напрягать определенные мышцы, имитируя преодоление того или иного сопротивления...