Ни для кого не секрет, что в настоящее время российская легкая атлетика переживает достаточно сложные времена. Скандалы, интриги, отстранения и баны сильно подпортили репутацию этого вида спорта как для мировой общественности, так и для наших соотечественников. Но когда-то давно и вроде бы совсем недавно, всего лишь каких-то сорок лет назад все было совсем иначе. Представители СССР показывали невероятные результаты на стадионе "королевы спорта", одерживали яркие победы и ставили умопомрачительные рекорды...

На заре XX века большой популярностью пользовалась система физического развития русского атлета, тренера, доктора Александра Константиновича Анохина. Анохин в русской печати Российской империи подписывался псевдонимом - Б. Росс. Отличительная черта программы Анохина состоит в том, что для выполнения упражнений не требовались специальные спортивные снаряды (гантели, гири, эспандер и т.п.) и специальные помещения. Принцип ее состоял в том, чтобы сознательно напрягать определенные мышцы, имитируя преодоление того или иного сопротивления...