И что потом? воздушная гимнастика? Танцы? Акробатика? Когда наступает момент, когда необходимо уходить? Много вопросов, а еще больше сомнений. Недавно была участницей очень интересной беседы. Мама гимнастки рассказала, как они ушли из гимнастики. Как долго метались, выбирали секции для девочки. Почему ушли? Девочке тогда было 9 лет. Тренировки не пропускали, гимнастка старалась. Но, увы, этого мало. После каждых соревнований слезы. Результата не было. Я не могу сказать о точных и обьективных причинах...

Японские упражнения и гимнастики славятся тем, что они максимально ленивы, так как японцы не любят сложной физической нагрузки и как правило у них нет изнуряющих упражнений. По этой причине многие упражнения японские действительно пользуются популярностью и дают хороший эффект. И на данный момент у многих из нас есть желание подтянуть живот и сделать себе талию. Но проблема заключается в том, что не у всех есть на это время. В таком случае мы рассмотрим японскую гимнастику для подтяжки живота и талии, которая занимает 8-10 минут вашего времени...