О вкусах, как говорится, не спорят. Но красивая девушка, которая ведёт здоровый образ жизни и активно занимается фитнесом, просто обречена на популярность и всегда найдёт своих поклонников. Согласитесь, вдвойне интересно посмотреть, как правильно выполнять упражнение, если его показывает красотка. Из аккаунтов блогеров можно узнать и о новостях из мира ЗОЖ, и получить мотивацию, и опробованную программу тренировки. Некоторые девушки являются фитнес-тренерами со стажем и собственными программами тренировок, и бесплатно делятся массой полезной информации...

Парадоксальная ситуация Я мужчина, мне 48 лет и мой вес 108 кг, при этом мой лучший жим лежа 180 кг, не смотря на то что я чемпион страны, мира и Европы по бодибилдингу. Анна молодая девушка 1992 года рождения. Ее вес около 60 кг, но она выжимает лежа 185 кг! Давайте разбираться как так вышло? Вердикт: Анна Биржевая все таки слабее чем чемпион мира по бодибилдингу (если жать без экипировки), но сильнее подавляющего большинства посетителей тренажерного зала. Девушки которые тренируются с большими весами, не обязательно становятся огромными и тяжеловестными...