Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова поделилась своими мыслями о рационе спортсменов. Она рассказала, что для атлетов питание играет ключевую роль, и раскрыла несколько своих «секретов». Анна Щербакова подчеркнула, что многие фигуристки начинают свои тренировки с раннего детства, постепенно осваивая все этапы профессионального развития. Однако она также отметила, что часто молодые спортсменки излишне строго контролируют свой вес, опасаясь набрать лишние 100 граммов. Анна считает...

В программе «Сегодня вечером» Анна Щербакова рассказала, о том, как ей удавалось сохранять свою спортивную формы и держать «правильный вес». Анечка всегда была очень стройной, легкой и воздушной. У неё не было серьезных проблем с весом, она не знала, что такое строгие диеты. Иногда ее даже «ругали» за недовес. За весом всегда следила, но ограничивать себя не приходилось. Так было до самого важного сезона 2021-2022. Тогда после перелома Аня набрала вес (3-4 кг) и пришлось срочно приводить себя в форму...