Стройная талия, гибкий позвоночник - простые упражнения для хорошей фигуры
СОЛЁНАЯ РОСА...
РАССКАЗ. ГЛАВА 3.
Зима сорок первого года была жестокой, как сама война. Город, в котором жила Катя, не был Ленинградом, но и здесь холод пробирал до костей.
Снег валил с середины ноября, лёг на крыши,...
Идеальный вес гимнастки. Или как ломает психику детям специфика этого спорта.
В художественной гимнастике ключевую роль играет внешний вид. Девочка должна быть высокой, длинноногой, иметь высокие подъемы, гибкой, пластичной, артистичной и конечно же…худой. Если некоторые особенности исправить невозможно, как рост и длина ног, например. То над всем остальным можно поработать. Гибкость и пластику развить, поработать над стопами и артистикой, с этим проблем обычно возникает меньше, чем с ПОХУДЕНИЕМ… Контроль за весом и регулярные взвешивания - часть тренировочного процесса даже самых от природы худеньких гимнасток. За «+» на весах тренер может огорчиться или, того хуже, влепить выговор...