Антон говорит, что простыми движениями мы не можем вылечить шею и избавить от проблем с межпозвонковыми грыжами, всякими зажимами и т.д., но улучшить ситуацию можно уже сегодня сделав простые движения. Первое с чего нужно начать это "квадратное" дыхание Необходимо сделать плавный вдох и на 3 секунды задержать дыхание. Далее нужно сделать плавный выдох и на три секунды задержать дыхание. В таком темпе нужно подышать 16 раз, что займет примерно 2-3 минут. Это позволит перенастроить нервную систему...
Член Совета Федерации Ольга Епифанова высказалась об актрисе Яне Трояновой*, которая назвала заслуженным призыв убивать русских, в том числе детей. Сенатор отметила, что звезда сериала «Ольга» обвиняет «в собственных неудачах всех подряд». «Это инфантильные люди, не желающие брать на себя никакой ответственности за свою жизнь», — уточнила она в беседе с NEWS.ru. По словам спикера, «такие и скатываются в саморазрушение — в алкоголизм, что красноречиво демонстрирует Троянова*». Артистка «только и умеет,...