Парадоксальная ситуация Я мужчина, мне 48 лет и мой вес 108 кг, при этом мой лучший жим лежа 180 кг, не смотря на то что я чемпион страны, мира и Европы по бодибилдингу. Анна молодая девушка 1992 года рождения. Ее вес около 60 кг, но она выжимает лежа 185 кг! Давайте разбираться как так вышло? Вердикт: Анна Биржевая все таки слабее чем чемпион мира по бодибилдингу (если жать без экипировки), но сильнее подавляющего большинства посетителей тренажерного зала. Девушки которые тренируются с большими весами, не обязательно становятся огромными и тяжеловестными...

Всем привет! Меня зовут Анна, мне 34 года и я фитнес-тренер. Пройдя путь от клиента фитнес-клуба до онлайн-тренера я получила интересный опыт, столкнулась с массой заблуждений и предубеждений, познакомилась с разными специалистами и посетила огромное количество семинаров...