Главный тренер сборной России по спортивной гимнастике Дмитрий Андреев поделился ожиданиями от предстоящего чемпионата Европы. «У девушек мы, безусловно, рассчитываем на командное золото. У парней — навязать борьбу британцам. Это главные задачи, весь упор сейчас делается именно на командные результаты, поскольку они позволят отобраться с чемпионата Европы на чемпионат мира», — цитирует Андреева телеграм-канал «Голый спорт»...

Можно ли улучшить давление, уменьшить тревожность и сохранить подвижность без тренажёрного зала? Всё больше исследований показывают, что некоторые традиционные практики действительно могут приносить пользу здоровью. Одна из них — китайская гимнастика Бадуаньцзинь, которой уже около тысячи лет. Разбираемся, что это за гимнастика и почему её всё чаще изучают учёные. Что такое Бадуаньцзинь Бадуаньцзинь (八段锦) переводится как «Восемь кусков парчи» или «Восемь отрезов парчи». Комплекс появился в Китае примерно во времена династии Сун — около 800–1000 лет назад...