Старший тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках Татьяна Шилина поделилась рекомендациями, как сделать зимнее свидание на катке приятным и безопасным. Она подчеркнула важность выбора закрытого катка, обеспечивающего высокое качество льда и комфортные условия. Катаясь, важно придерживаться общих правил движения — перемещаться против часовой стрелки, сохранять умеренный темп и избегать столкновений. Также Шилина напомнила о важности подходящей экипировки: одежда должна быть теплой и мягкой, чтобы обеспечить свободу движений и минимизировать последствия возможных падений...

Тренер отделения фигурного катания «Южный лед» Татьяна Шилина в разговоре с Life рассказала, что желательно отдавать детей на фигурное катание в возрасте трех лет, чтобы ребенок привыкал к конькам. Специалист пояснила, что именно в три года у ребенка хорошо развиваются координация, равновесие и устойчивость. «Для начала можно просто посмотреть на тренировку профессиональных фигуристов...