ОФП 💪🏽🔥Андрей Леонидович ➖28.08. Дети «Здравствуйте! Меня зовут Андрей Леонидович, и я тренер по ОФП в MY VIBE! Знаете, что такое ОФП? Это как суперсила для вашего тела! Она помогает вам бегать быстрее,...

Канадский тренер по физической подготовке Крэйг Слоунвайт рассказал о пользе коллагена в хоккее. Специалист работает в команде «Шанхайские Драконы». Мне он особенно нравится, как средство для профилактики травм и восстановления после них. Он также полезен для волос, ногтей и кожи, но главное — большинство травм связаны с процессами, где важен именно коллаген...