5143 читали · 1 год назад
Испытал новую методику, и мышцы взорвались. Андрей Мискевич набрал 15 кг без химии, попробуй и ты
Один из моих подписчиков опробовал мою методику тренировок и прислал данный отчет: Параметры героя Силовые показатели История Андрея Мицкевича "До тренировок я имел вес 65-67 кг, был очень худой для своего большого роста. После тренировок по методике Юрия мне удалось набрать до 15-ти кг, форма значительно улучшилась. Я не стал огромным, мой вес всё ещё мал для моего роста, но я стал выглядеть более атлетично. У меня появились мышцы, местами даже видна сепарация мышц, венозность. Из-за моей генетической...
3333 читали · 8 месяцев назад
Подготовил 67 олимпийких чемпионов методом "Жить на льду": Легендарный тренер - Станислав Жук, на которого сделал донос собственный ученик
Спортсмены СССР были лучшие почти во всех видах спорта. Один из самых важных был - фигурное катание, огромное количество талантливых спортсменов, тренеров и сотни завоеванных кубков и медалей. Многие программы, элементы исполнения, трюки и даже судейские системы оценивания - все это зарождено со времен Советского союза кропотливым трудом наших тренеров. Одним из таких был Станислав Жук, он начал свой путь из физкультурного техникума, где и познакомился с фигурным катанием. В данном виде спорта он...