Техника бокового удара для начинающих
Анатомия нокаутирующего удара в боксе.
Нокаут – это состояние боксёра, когда он не может продолжать вести бой. Для начала определим места на теле человека, по которым возможно нанести нокаутирующий удар сопернику и особенности органов. Нижняя челюсть – относительно общего центра массы головы, который находится примерно между ушей, является самым большим для него рычагом. При попадании в нижнюю челюсть голова получает большое ускорение (такое ускорение нельзя получить при ударе в лоб), при этом головной мозг соударяется с внутренней стороной черепной коробки...
Какие бывают удары в боксе
Техники ударов в боксе: виды прямых, боковых и гибридных ударов. Объясняем, как называются удары в боксе и как правильно бить, в проекте Спорт Mail. Бокс — увлекательное и зрелищное единоборство, требующее хорошей физической подготовки. Кроме умения быстро передвигаться по рингу, реагировать на удары и блокировать их, спортсмену необходимо самое главное — правильно бить соперника. Удары в боксе — ключевое оружие для победы. О том, как правильно называется каждый удар, что нужно для его исполнения, расскажем в нашей статье...