Подниму твою попу с пят. Лучшие упражнения на прожатие ягодичных мышц и тренировка ног. Открываю секреты и показываю как
Почему чистый пол иногда выглядит грязным уже через несколько часов
Я думаю, многим знакома такая ситуация: только что помыла пол, всё блестит, приятно ходить по квартире. А проходит несколько часов – и уже видны разводы, следы от ног, мелкие соринки. И возникает вопрос: неужели я только зря потратила время? За время работы с уборкой я поняла, что дело не всегда в плохом мытье. Иногда причина в самом способе уборки, а иногда – в том, что происходит с полом уже после неё. Первая причина – слишком много моющего средства. Кажется, что если добавить побольше средства, пол станет чище...
Яркое заявление Москвиной. Легендарный тренер объяснила, почему не волновалась за нейтральный статус своих фигуристов
Тамара Москвина, тренер спортивной пары Анастасии Мишиной и Александра Галлямова, призналась, что не испытывала тревоги в период ожидания решения по нейтральному статусу для своих учеников. Об этом она рассказала в беседе с ТАСС. По её словам, волнение не имело смысла, поскольку вопрос находился в ведении Международного союза конькобежцев. Тренер подчеркнула, что исход зависел не от неё и не от спортсменов. «Либо дадут, либо не дадут, — рассуждала Москвина. — Дали — радостно. Нет — продолжали бы соревноваться на российских соревнованиях»...