5 симптомов забитых сосудов, которые опасно терпеть. Сосудистый хирург предупреждает Боль при ходьбе – лишь верхушка айсберга. Узнайте, какие сигналы ваших ног требуют срочного визита к врачу, пока не стало слишком поздно. Представьте: вы идете по своим делам, и вдруг ноги будто наливаются свинцом, появляется резкая боль, заставляющая остановиться. Отдохнули – идете дальше. Знакомо? Многие списывают это на усталость или возраст. Но флебологи бьют тревогу: это классический признак серьезной проблемы...

Знакомо: выходишь на прогулку, а вместо удовольствия – ноющая, тянущая боль в пояснице? Она усиливается с каждым шагом? Часто корень проблемы скрыт не в самой спине, а... в слабости ягодичных мышц! Да-да, эти могучие "подушки" – не просто для сидения. Они – ключевой стабилизатор всего тела при ходьбе. Почему так происходит? 1. Ягодицы = Мотор и Стабилизатор:   Главная задача больших ягодичных мышц – разгибать бедро (отводить ногу назад) при отталкивании от земли во время шага. Если они слабы:...