Очередной канал по фейсбилдингу и лицевому массажу. Не знаю, зачем мне их постоянно показывают - наверное, потому что я однажды писала критический пост обо всех этих тренерах. И вот опять - вижу канал "Молодость без уколов"...

«-Тук-тук. -Кто там? -Это мотивация. Я на 5 минут!» - местная шуточка. Все мы страдаем привычками; есть вредные, есть полезные, хорошие для нас, но плохие для окружающих и, наоборот. «Привы́чка — автоматически воспроизводимое действие, исполнение которого инициируется некоторым сигналом (триггером привычки) и выполняется и завершается с чувством удовольствия….При формировании привычки неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемое самим осуществлением...