Да, возможно, сейчас я ничего нового не скажу, но порой стоит напомнить, что второй жизни для того, чтобы жить счастливо у тебя больше не будет! (немного моих мыслей вам ☺️) Оглядываясь назад, я понимаю, что многое можно было изменить. О чем я раньше думала пока в моей жизни не появился спорт, фитнес, понимание о питании и пр. Я начала прислушиваться к себе и поняла чего действительно хочу. А хотела я немного. Я хотела измениться внешне. Но без внутренних изменений, метаморфоз не случится. Поэтому...

💭 Страх выглядеть глупо. Люди часто боятся выглядеть неловко, т. к. они еще не знают, что где находится, как пользоваться оборудованием и вообще выполнять упражнения. На такие случаи вы всегда можете взять пробную тренировку! Я все рассказываю, показываю, провожу экскурсию, так сказать! 💭 Страх одиночества. Есть у некоторых такой стереотип, что в фитнес-клуб все приходят компаниями или семьями, и вообще будет некомфортно заниматься одному. 💭 Страх своего тела. Очередной стереотип, что в клубе...