Когда говорят про амплитуду прыжка, подразумевают амплитуду отталкивания. А именно, вертикальное перемещение ЦМТ от нижней точки прыжка (самая низкая точка, где вертикальная скорость равна нулю), и до верхней точки прыжка (последнее положение перед тем, как тело покинет опору). Амплитуда имеет большое значение для высоты отрыва в вертикальном прыжке. Вы могли уже понять это из статей про общую физику прыжка, и про методы определения высоты вертикального прыжка. В любом вертикальном прыжке, существует нижняя точка (когда ваш ЦМТ находиться максимально близко к земле)...

Влияет ли на рост силы и мышечной массы амплитуда движения, с которой мы выполняем упражнения? Данной методической переменной легко управлять на практике и поэтому интересно, что говорит наука до данному вопросу. Таких работ не очень много, но есть - давайте одну глянем. Идея эксперимента Сравнить влияние выполнения силовых упражнений в полной и частичной амплитуде движения на уровень физиологического стресса и рост массы и силы мышц у тренированных людей. Испытуемые и дизайн 44 тренированных испытуемых...