Мы привыкли ухаживать за кожей лица, делать маски для волос и следить за осанкой. Но часто забываем про главный инструмент познания мира — наши глаза. Долгие часы перед экраном смартфона, работа за компьютером, вождение — все это колоссальная нагрузка. И иногда мы замечаем, что картинка начинает двоиться, а к вечеру «песок» в глазах просто мешает жить. Сегодня поговорим о настоящем фитнесе для глаз — зрительной терапии. Это не просто «поморгать», это серьезная тренировка мышц, которая помогает нашему...

Переезд закончился в одиннадцатом часу вечера. Грузчики ушли, хлопнув подъездной дверью, и в квартире стало тихо. Так тихо, что Денис услышал, как в ванной капает кран, мерно отсчитывая секунды его новой жизни. Рита сидела на полу среди коробок и рисовала фломастером на картонной стенке. Без стола, без стула. Просто на полу. – Пап, а тут интернет будет? – Будет. Завтра. – А поесть? Он открыл холодильник. Пустая белая полость гудела, как маленький самолёт на взлёте. На нижней полке лежала одинокая пачка масла, которую он сунул туда три часа назад и уже забыл об этом...