В ночь на 28 июля в Манчестере состоялся турнир UFC 304. Белал Мухаммад сенсационно победил Леона Эдвардса за счет борьбы и геймплана Хабиба Нурмагомедова и стал новым чемпионом в 77 кг. Том Аспиналл снес Кертиса Блейдса за одну минуту и вызвал Джона Джонса. Мухаммад Мокаев выиграл седьмой бой подряд в UFC, но внезапно оказался в шаге от увольнения. MMA.Metaratings.ru рассказывает, сколько заработали бойцы после английского турнира UFC 304. Чемпион в полусреднем весе Эдвардс не защитил пояс в третий раз...

Бет Харт (Beth Hart) – артистка с характером. И характер этот проявлялся неоднократно на протяжении всей её непростой жизни. «Отец оставил меня, когда я была маленькой. При этом он продолжал общаться с моими братьями и сёстрами», - вспоминала певица в одном из интервью. – «Это меня сильно травмировало психологически, я чувствовала себя ненужной».  В 15 лет она начала работать певицей на сцене лос-анжелесских рок-клубов. В жизни Бет Харт были и депрессия, и алкоголизм, и наркотическая зависимость, но в последние годы она держится: «Мне помогает вера – она даёт силы...

Бета-аланин – это заменимая аминокислота. В отличие от большинства аминокислот бета-аланин не используется для синтеза белка. Взамен этому бета-аланин наделен другой не менее важной задачей. В соединении с гистидином он запускает выработку карнозина в нашем теле. Впоследствии карнозин накапливается в мышцах. Для чего это нужно? Поговорим об этом далее. Итак, благодаря бета-аланину уровень карнозина в мышцах растет. Что делает карнозин? Данное соединение замедляет выработку молочной кислоты в мышечных тканях, чем отодвигает наступление мышечной усталости...