А вот и полный бой нашего чемпиона - Носальского Александра, который в жестоком и конкурентном бою вырвал победу нокаутом во втором раунде и стал победителем турнира по Смешанному боевому единоборству (ММА) - Grand Mix Fight 2 #mma #silatavrov #alushta #мма #силатавров #алушта

Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...