Лёгкая атлетика — один из самых популярных и доступных видов спорта, который оказывает всестороннее положительное влияние на организм человека. В этой статье мы рассмотрим полезные качества лёгкой атлетики, её минусы, а также дадим рекомендации по возрасту начала занятий, выбору дисциплин и развитию физических качеств. Полезные качества: 1. Гармоничное развитие мышц: Регулярные занятия лёгкой атлетикой способствуют равномерному развитию всех групп мышц, что помогает поддерживать хорошую физическую форму...

На нынешней неделе стартует чемпионат России по лёгкой атлетике. В отсутствие международных турниров соревнования в Челябинске для наших спортсменов станут главными в сезоне. За пьедестал чемпионата страны поборются и нижегородцы. Метатель молота Валерий Пронкин, недавно отпраздновавший успех на Кубке России, – главный претендент на «золото». Шансы подняться на подиум есть и ещё у нескольких нижегородских легкоатлетов. Президент Нижегородской федерации лёгкой атлетики олимпийская чемпионка Наталья Садова уверена, что из Челябинска наши земляки могут привезти пять наград...