Юные российские хоккеистки добились в ходе бронзового для них чемпионата мира U18 в Братиславе ряда личных достижений и удостоились почетных призов. Директорат турнира признал Анну Алпатову лучшим вратарем, а Кристи Шашкину — лучшим нападающим турнира. Среди игроков обороны он выделил Нелли Лайтинен (Финляндия). Кроме того, журналисты назвали Шашкину, которой 9 января исполнится 17 лет, MVP чемпионата, а Алпатову включили в символическую сборную. Шашкина стала лучшим бомбардиром турнира. По системе «гол + пас» у нее 8 очков (4 заброшенные шайбы и 4 результативные передачи)...

Вечерний аппетит может быть вызван различными причинами, включая стресс, скуку или привычку. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам уменьшить вечерний аппетит: 1. Установите регулярное расписание приема пищи: Постарайтесь есть в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму настроиться на определенные часы приема пищи и уменьшить желание к перекусам вечером. 2. Увеличьте потребление белка и клетчатки: Белок и клетчатка могут создавать чувство сытости на более длительное время...