Алмазные отжимания – это упражнение, которое становится все более популярным среди любителей фитнеса и спортсменов. Это вариация классических отжиманий, которая активирует большое количество мышц верхней части тела, особенно грудные мышцы, трицепсы и плечи. Название "алмазные отжимания" происходит от формы рук спортсмена во время выполнения упражнения, которая напоминает алмаз. Как выполнять алмазные отжимания: 1. Начните в положении отжимания на полу, но вместо широкого расставления рук, сведите...

(в кабинете важного чиновника звонит телефон) - Глеб Иннокентьевич на проводе. Слушаю, говорите! - Здравствуй, Глебушка. Какой ты большой начальник стал, еле разузнала твой номер. Сколько лет, сколько зим! - Э-э-э… Ираида Прокофьевна? - Что за церемонии? Для тебя просто Ирочка. Неужели ты забыл всё, что между нами было? Я тебя любила во всех видах, я хранила тебе верность во всех позах… - Привет, дорогая, рад слышать. Догадываюсь, ты не просто так звонишь. Тебе что-то нужно. - От тебя ничего не скроешь, Глебушка...