Тилт. Шпагат в воздухе
«Гарпия-А1Э»: Россия первой выводит на экспорт дрон-камикадзе такого класса
Чем «Гарпия-А1Э» отличается от израильского Harop и турецкого MIZRAK? Ирина Ли В августе 2026 года «Рособоронэкспорт» вывел на мировой рынок «Гарпию-А1Э» — барражирующий боеприпас с дальностью до 1000 километров. Это первый российский экспортный аппарат такого класса. Заявленные характеристики: боевая часть свыше 50 кг, точность не хуже 4 метров, шесть часов в воздухе, скорость до 170 км/ч. «Гарпия» — развитие серии «Герань», уже проверенной в боевых условиях. Это выход России в сегмент, который еще несколько лет назад считался вотчиной Израиля и Турции...
Алмазные отжимания. Техника выполнения
Алмазные отжимания – это упражнение, которое становится все более популярным среди любителей фитнеса и спортсменов. Это вариация классических отжиманий, которая активирует большое количество мышц верхней части тела, особенно грудные мышцы, трицепсы и плечи. Название "алмазные отжимания" происходит от формы рук спортсмена во время выполнения упражнения, которая напоминает алмаз.
Как выполнять алмазные отжимания:
1. Начните в положении отжимания на полу, но вместо широкого расставления рук, сведите...