Спортивная тренировка Pilates Allegro предназначена, как для новичков, так и для профессионалов. Также в ней нет ограничений по возрасту и полу, практически любой желающий может заниматься на данном тренажере. Вся фишка заключается в его подвижной платформе, которая автоматически заставляет работать ваши мышцы. Предназначение и польза Pilates Allegro · Укрепление нервной системы; · Улучшает работу кишечно-желудочного тракта: · Профилактика головных болей; · Исправление осанки и прочих проблем со...

Почему многие родители стремятся в самом раннем возрасте отдать детей на занятия гимнастикой? С одной стороны, потому что гимнастика в принципе является одним из самых ранних видов спорта: она имеет не только минимально возможный возраст для начала тренировок (3-5 лет), но и максимальный возраст для начала занятий спортом профессионально (6-7 лет). С другой стороны, гимнастика имеет много разновидностей и обладает разнообразием упражнений, многие из которых носят общеразвивающий, укрепляющий и оздоровительный характер...