А вы знали, что наша королева Алиночка не только прекрасная фигуристка, красавица и добрая девочка, но она ещё и обладает экстракординальной растяжкой? Я не поверила своим глазам, когда увидела, какие шпагаты умеет делать наша Алиночка! Она их делает даже лучше Анастасии Волочковой. Та, конечно, тоже талантливая и красивая, но Алиночка моложе и выполняет эти упражнения на растяжку более естественно и с большим задором. Не зря под этим фото у фигуристки уже больше 100 000 лайков (я даже два раза лайк поставила, с аккаунта мужа ещё, чтобы Алиночке было приятно)...
Все хотят иметь гибкость как у гимнасток или фигуристок, и многие думают, что это очень сложно. Но, на самом деле, главное желание и старание, и можно стремиться к тому, чтобы стать гибче и лучше растянуть свои мышцы. Фигуристка Алина Загитова показала три простых упражнения на растяжку, которые можно делать дома, и которые делают все фигуристки на регулярной основе. Это самые простые и базовые упражнения, которые довольно эффективны если делать их каждый день и стараться выполнять их правильно...