Несмотря на перерыв в профессиональной карьере, Алина Загитова продолжает удивлять поклонников своими трюками в фигурном катании и подтянутым телосложением. Как она это делает и как выглядела ее диета при подготовке к соревнованиям? Чтобы добиться впечатляющих результатов, Алине пришлось усердно тренироваться и соблюдать строгую диету. Каждый грамм и сантиметр ее растущего подросткового тела были учтены, так как это могло привести к ухудшению координации и свести на нет тяжелую работу как для нее, так и для тренерского штаба...

Ни для кого не секрет, что профессиональные спортсмены многим жертвуют ради высоких результатов. Фигуристки - далеко не исключение. Конкуренцию по строгости рациона им составят разве что балерины. Чем же питаются чемпионы? За их диетой следят очень строго. Ведь это ключ не только к хорошей физической форме, но и к общему состоянию, энергичности, стрессоустойчивости. По данным "Организация питания в ДЮСШ и УОР " энергетическая потребность фигуристки в течение суток удовлетворяется пищей всего на 56 - 65%...