Алина Астровская пережила свой опыт длительного похудения. Сложно поверить, что несколько лет назад красотка-ведущая “Орла и Решки” весила 82 килограмма при росте 1,75 см. Сегодня 30-летняя певица и телеведущая весит 60 килограммов. И ее вес держится приблизительно на одной отметке — все благодаря постоянным тренировкам и правильному питанию. На днях на своей Инстаграм-страничке Астровская ответила на вопросы фолловеров, которые вновь поинтересовались ее опытом на тему красоты и стройности. Как...

В Минске стартовал чемпионат Европы по фигурному катанию. Главная претендентка на победу в женском одиночном катании - олимпийская чемпионка Алина Загитова. После Игр в Пхенчхане она столкнулась с проблемами роста. Удерживать нужный вес фигуристке помогает спортивная диета Алины Загитовой. После провала на ЧМ в Милане в 2018 году заслуженный тренер России Татьяна Тарасова заявила, что Загитовой необходимо меньше есть, чтобы легче прыгать. При этом и сама Алина утверждает, что "закрыть рот" - это лучшая диета из возможных...