1300 читали · 6 месяцев назад
История бокса. Расцвет тяжелого веса в 70-е годы: Фрейзер, Форман и Али.
Те люди, кто приобщился к боксу во времена доминирования в тяжелом весе Владимира Кличко, вряд ли под боксом понимают тот же вид спорта, что и я. То, что происходило на ринге во время боев Владимира, боксом можно назвать лишь с большой натяжкой. Бои за титул чемпиона в тяжелом весе в те времена не были ни спортом, ни шоу. На ринг выходили бизнесмены. В истории профессионального бокса и до Кличко были периоды безвременья в тяжелом весе, и достаточно позорные времена, когда чемпион был явно недостоин...
127 читали · 5 лет назад
4 тренировочных программ лучших боксеров мира
Мухаммед Али Каждое утро, не зависимо от погоды, Мохаммед Али начинал с того, что подымался в 6.30 утра и пробегал 6 миль (около 11 км) в армейских ботинках. Затем он продолжал спать. Потом завтрак, и приходил в зал к 12:30. В зале у Мухаммеда Али была в основном однообразная программа тренировок: Разминка - растяжка корпуса, ног и т.п. - около 15 минут Бой с тенью - 12 ранудов по 3 минуты с перерывами в 30 секунд Работа на мешке - 6 раундов по 3 минуты с перерывами по 30 секунд Спарринги - не...